La Martinique est une destination magnifique visitée chaque année par des centaines de milliers de touristes sans le moindre problème. Avec une bonne préparation, votre séjour sera inoubliable. Voici la liste de valise définitive, rédigée par un résident de 15 ans.
Les indispensables de protection (à ne jamais oublier)
Avant tout le reste, votre valise pour la Martinique doit contenir les essentiels de protection. Le soleil des Caraïbes est 40% plus intense qu'en métropole, et les moustiques Aedes aegypti sont actifs en plein jour. Ces deux éléments sont non-négociables.
- Crème solaire SPF50+ (minimum 200ml pour 2 semaines) — emportez-en plus que vous ne pensez
- Répulsif anti-moustiques DEET 20% ou IR3535 pour enfants/femmes enceintes
- Lunettes de soleil polarisées UV400 — indispensables sous le soleil tropical
- Chapeau ou casquette à large bord pour protéger visage et nuque
- Gel après-soleil à l'aloe vera pour apaiser les inévitables expositions
Les vêtements adaptés au climat tropical
La Martinique a un climat chaud et humide toute l'année, avec des températures entre 25 et 32 degrés. Oubliez les vêtements épais, mais n'oubliez pas les vêtements couvrants pour les randonnées et les soirées.
- 15-7 t-shirts légers en coton ou matière respirante (évitez les synthétiques qui retiennent la chaleur)
- 22-3 shorts ou robes légères pour les sorties décontractées
- 31-2 pantalons légers pour les randonnées en forêt (protection contre les moustiques)
- 41 veste légère ou gilet pour les soirées et la climatisation dans les restaurants
- 5Maillot de bain (2 minimum pour laisser sécher)
- 6Sandales de plage et chaussures de randonnée légères
La trousse de pharmacie voyage
La Martinique dispose d'un excellent système de santé, mais certains médicaments peuvent être difficiles à trouver ou coûteux sur place. Constituez une trousse de base complète.
- Paracétamol et ibuprofène (fièvre, douleurs)
- Antihistaminiques (allergies, piqûres)
- Médicaments anti-diarrhéiques (changement d'alimentation)
- Désinfectant cutané et pansements variés
- Thermomètre (surveiller une éventuelle fièvre dengue)
- Médicaments sur ordonnance habituels (en quantité suffisante)
Ce qu'on peut acheter sur place
Inutile de surcharger votre valise avec tout. La Martinique dispose de grandes surfaces bien approvisionnées (Carrefour, Leader Price, Hyper U). Vous trouverez facilement sur place : eau minérale, produits d'hygiène courants, vêtements de plage, souvenirs. En revanche, les produits de protection solaire et anti-moustiques de qualité sont souvent plus chers et moins variés qu'en métropole.
Notre Kit Basic Soleil & Moustiques regroupe tous les essentiels de protection en un seul achat, livré directement en Martinique.
Patrick
Résident Martinique depuis 15 ans
Expert en protection tropicale, contribue régulièrement au blog Kit Protection Caraïbes pour partager son expertise avec les voyageurs et résidents de Martinique.